Sophrologie Adultes

Pourquoi la Sophrologie marche ?

Votre cerveau, au fur et à mesure des séances va se "reposer".

Ainsi, vous allez :

 

  • Vous sentir mieux au quotidien;

  • Développer un esprit positif et canaliser vos pensées négatives et/ou récurrentes;

  • Vous protéger contre le stress exagéré (situations tendues, emploi du temps chargé,…);

  • Vivre dans l’Ici et Maintenant;

  •  Dépasser les difficultés de votre vie, quelles qu’elles soient;

  • Mieux vous connaître, apprendre à vous positionner, augmenter votre confiance en vous;

  • Vous décontracter physiquement;

  • Mieux dormir pour mieux récupérer;

  • Retrouver votre motivation et votre enthousiasme au travail.

Tendre vers un épanouissement au quotidien …

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