Coaching & Sophrologie Psychologie émotionnelle & énergétique
Traumatismes, stress, anxiétés, angoisses et peurs Mieux vivre les phases de transition
6, Impasse des Vhernes, 91120 Palaiseau
Du Lundi au Vendredi de 10h à 21h30. Le Samedi de 10h à 14h.
Coaching & Sophrologie
Psychologie émotionnelle & énergétique
Traumatismes, stress, anxiétés, angoisses et peurs
Mieux vivre les phases de transition

"On croit que tout est fini, mais alors il y a toujours
un rouge-gorge qui se met à chanter
"

Paul Claudel

Bernadette CARPENTIER, Psycho-Praticienne & Coach à Palaiseau

Boîte à outils

La Logosynthèse est  une méthode qui part du principe que l'énergie a une influence sur notre environnement ou notre corps physique et qu'en fonction des évènements ou des traumatismes vécus, cette énergie peut rester bloquée.

 

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L' « hypnose » est un état  modifié de conscience (différent de l’état de veille habituelle).

C'est précisément le moment de conscience où les choses sont perçues autrement

Il existe différentes façons d'atteindre cet état.

 

 

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La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet de gérer le stress.

Elle est basée sur la respiration et va stimuler votre système sympathique et parasympathique.

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E.F.T.
(Emotional Freedom Technique)

Elle produit des résultats  de longue durée et apporte souvent  un grand soulagement.

Elle a pour but d’alléger les souffrances et perturbations émotionnelles et psychologiques des personnes.

C'est une méthode efficace, simple et ludique. 
.

 

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Technique de Stimulation Bilatérale Hypnotique

La Technique de Stimulation Bilatérale Hypnotique est issue de la combinaison de :

  • L'EMDR
  • La PNL
  • L'Hypnose

 

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Sophrologie

La sophrologie est basée sur la respiration, la détente du corps, la visualisation et le développement de la pensée positive.

Votre équilibre physique et psychologique s’améliore grâce à l’apaisement mental qu’elle procure.

 

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Sylvothérapie
(Thérapie par les arbres)

La Thérapie par les arbres (Sylvothérapie) propose un ressourcement en pleine nature, au contact des arbres pour retisser votre lien avec la nature, source de bien-être et de bienfaits.

 

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Psychosynthèse

De par son processus, la Pyschosynthèse " met en lumière " tout le potentiel de l'être humain.
Elle stimule sa créativité et sa joie de vivre.

Elle apporte beaucoup, au quotidien, et permet à chaque individu de se relier aux autres, à la nature, et de retrouver une sécurité ontologique*.
Elle le reconnecte à son essence vitale, celle de la naissance... (qui est, en quelque sorte, son être profond).

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* Etat de sérénité où peut se trouver une personne qui a suffisamment confiance en elle, en la situation, en la vie et dans les autres pour s’accepter telle qu’elle est, sans croire qu’elle doit sans cesse prouver ses compétences, son pouvoir, son importance.

Elle a une sécurité intérieure et n’est plus dépendante de la parole des autres. Elle s’est constituée en tant que sujet conscient de ses limites, elle s’autorise d’elle-même.

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