Coaching & Thérapies brèves
Gestion du stress, anxiétés, angoisses et peurs Mieux vivre les phases de transition
6, Impasse des Vhernes, 91120 Palaiseau
Du Lundi au Vendredi de 10h à 21h30. Le Samedi de 10h à 14h.
Coaching & Thérapies brèves
Gestion du stress, anxiétés, angoisses et peurs
Mieux vivre les phases de transition

"On croit que tout est fini, mais alors il y a toujours
un rouge-gorge qui se met à chanter
"

Paul Claudel

Comment rebondir et aller de l'avant ?

Rebondir et aller de l'avant

  • Sortir de la peur 
  • Retrouver la paix 
  • Développer votre confiance en l'avenir
  • Vous sentir mieux en ce moment, au quotidien
  • Comment appréhender votre vie d'aujourd'hui et de demain ?
  • Zoom sur le stress post -traumatique
     

Les prestations que je propose permettent, aux salariés,  de :

  • Comprendre les mécanismes de l'anxiété
  • Prendre conscience des peurs et des angoisses et d'apprendre à les gérer
  • Stopper les ruminations 
  • Ré-investir les capacités d’action et de choix face aux peurs
  • Retrouver une posture "responsable"

 

Les ateliers sont un mix de Développement Personnel, Sophrologie et toute autre technique nécessaire (cohérence cardiaque, sylvothérapie...)

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