Coaching
Libération des addictions et des traumatismes
"On croit que tout est fini, mais alors il y a toujours
un rouge-gorge qui se met à chanter"
Paul Claudel
COVID 19 : Anticiper et gérer les risques
COVID 19 :
Anticiper et gérer les risques
Les conséquences de la crise sanitaire sur l’état de santé psychologique des salariés sont importantes :
- Stress important
- Anxiété et peur (mort, maladie, pauvreté,...)
- Fatigue mentale et cognitive
- Détresse psychologique
- Violences conjugales et violences sur les enfants
- Hypocondrie
- Troubles obsessionnels compulsifs
- Dépressions
- Suicides
- ...
Ces conséquences catastrophiques font courir des risques humains et également des risques à l'activité de l'entreprise.
Le mieux-être des salariés devient, donc, un enjeu prioritaire face aux évènements que nous sommes tous et toutes en train de vivre.
Zoom sur le télétravail
Cette même crise a vu le développement du Télétravail et des réunions via des outils à distance (Zoom, Whatsapp, Team,...).
Cette pratique, liée à la QVT, devient difficile lorsqu'elle est constante.
Elle génère :
- Des problèmes de communication avec malentendus ou d'incompréhensions,...
- Des difficultés, au niveau des familles confinées , à gérer leur vie personnelle et vie professionnelle
- Un manque de lien social et un sentiment d'isolement (surtout pour les personnes seules)
- Un déséquilibre vie personnelle/vie professionnelle
- Une perte de repères
Comment rebondir et aller de l'avant ?
- Comment sortir de la peur ?
- Comment retrouver la paix ?
- Comment développer sa confiance en l'avenir ?
- Comment se sentir mieux en ce moment ?
- Comment appréhender notre vie d'aujourd'hui et de demain ?
- Comment appréhender le stress post -traumatique
Les prestations que je propose permettent, aux salariés, de :
- Comprendre les mécanismes de l'anxiété
- Prendre conscience des peurs et des angoisses et d'apprendre à les gérer
- Stopper les ruminations
- Ré-investir leur capacité d’action et de choix face aux peurs
- Retrouver une posture "responsable"
Les ateliers sont un mix de Développement Personnel, Sophrologie et toute autre technique nécessaire (cohérence cardiaque, sylvothérapie...)
Réalisation & référencement
