Aujourd'hui, le mot "Stress" figure dans les conversations courantes, même chez les enfants,
Le stress, c'est la réponse de l'organisme à une demande qui lui est faite: le froid, le chagrin, un effort physique, un médicament pour maintenir la stabilité que les biologistes appellent l'homéostasie, la constance ou stabilité des paramètres de l'organisme, comme la température corporelle, le taux de glucoses, etc.
Si le stimulus est fort, la réponse (donc le stress) est forte, quelle que soit la nature du stimulus (une bonne ou mauvaise nouvelle, un échec ou un triomphe, une course à pied ou un plaisir quel qu’il soit...)
Le stress fait partie de la vie, être stressé n’est pas une maladie.
C’est sa chronicité qui peut le devenir !
C'est un état permanent de stress provoqué, par exemple, par :
Cet état peut engendrer un Burn Out
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