Bernadette CARPENTIER

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Les bienfaits de la sophrologie pour préparer l'accouchement

Mis à jour : 19 août 2019

Peur de l’inconnu, inquiétudes liées à l’accouchement, douleurs : la grossesse est une période particulièrement sensible. La sophrologie peut alors aider les futures mamans à vivre ces mois sereinement et à aborder l’accouchement en toute confiance. Laurène Clavier, sophrologue en région parisienne, détaille pour nous les nombreux bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse et des exemples d’exercices simples à réaliser par les futures mamans.

La sophrologie pendant la grossesse : détendre le corps pour apaiser l’esprit

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