• Bernadette

Les bienfaits de la Sophrologie pour préparer l'accouchement

Peur de l’inconnu, inquiétudes liées à l’accouchement, douleurs : la grossesse est une période particulièrement sensible. La sophrologie peut alors aider les futures mamans à vivre ces mois sereinement et à aborder l’accouchement en toute confiance. Laurène Clavier, sophrologue en région parisienne, détaille pour nous les nombreux bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse et des exemples d’exercices simples à réaliser par les futures mamans.

La sophrologie pendant la grossesse : détendre le corps pour apaiser l’esprit.


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