Bernadette CARPENTIER

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4 astuces pour accoucher sans stress avec la sophrologie

Mis à jour : 19 août 2019

Bien préparer son accouchement est capital pour gagner en confiance. Voici 4 conseils issus de la sophrologie pour que tout se passe au mieux le jour J en apprenant à gérer ses émotions, à lâcher prise, et à mobiliser son énergie pour vivre sereinement la naissance de bébé.

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