Psychosynthèse

Bien sûr ! Voici une explication claire et accessible de la psychosynthèse :

Qu’est-ce que la psychosynthèse ?

La psychosynthèse est une approche de la psychologie fondée par Roberto Assagioli, un psychiatre italien, dans les années 1920. Elle se distingue par sa vision globale de l’être humain, intégrant les dimensions émotionnelles, mentales, corporelles et spirituelles.

Principes clés de la psychosynthèse :

1. Vision positive de l’être humain
   ➤ Contrairement à certaines approches centrées sur les conflits ou les traumatismes, la psychosynthèse met l’accent sur le potentiel, la croissance et la transformation intérieure.

2. L’unification de la personnalité
   ➤ Elle aide la personne à reconnaître et harmoniser ses différentes facettes (désirs, rôles, émotions parfois contradictoires), pour ne plus être « éparpillée », mais alignée.

3. Le « Soi » et la volonté
   ➤ Assagioli distingue le Moi conscient (notre personnalité actuelle) du Soi supérieur (centre profond, source d’intuition, de valeurs, de sagesse).
   ➤ La volonté joue un rôle central : c’est elle qui permet d’orienter nos choix et notre développement de manière consciente.

4. Utilisation de techniques variées
   ➤ La psychosynthèse emploie des outils issus de plusieurs traditions : visualisation, méditation, dialogue intérieur, travail sur les subpersonnalités, etc.

Objectif :

Permettre à chacun de mieux se connaître, trouver du sens, et réaliser son potentiel profond, en intégrant toutes les dimensions de soi – y compris spirituelle – dans un projet de vie cohérent.