Emotionnal Freedom Techniques (EFT)

L'EFT c'est quoi ?

 

L'EFT signifie Emotionnal Freedom techniques, qui veut dire en français Techniques de Libération Emotionnelle.

Elle fait partie de la famille des thérapies émotionnelles et a été inventée par Gary GRAIG.

C'est une méthode efficace, simple et ludique. 

Elle produit des résultats  de longue durée et apporte souvent  un grand soulagement.

 

L'EFT a pour but d’alléger les souffrances et perturbations émotionnelles et psychologiques des personnes.

 

Comment se pratique l'EFT ?

Elle se pratique par l'entretien thérapeutique et la stimulation (via des tapotements) de points situés sur le trajet des méridiens (répertoriés par la médecine chinoise).

C'est une sorte d'acupuncture émotionnelle, sans aiguilles qui vous aide à vous libérer de vos émotions et comportements négatifs.

Le "Tapping" associé aux pensées qui nous dégarne permettent le ré équilibrage des méridiens.

Vous conservez le souvenir de l'évènement qui vous a dérangé, sans en ressentir les émotions négatives qui l'accompagnait, auparavant.

Pour quoi faire ?

L'EFT peut être utilisée pour traiter les :

  • Emotions négatives :  tristesse, peur, anxiété, phobie, colère, dégoût, honte, culpabilité, stress

  • Problèmes physiques : douleurs, maigreur, obésité,...

  • Dépendances & Complusions : tabac, drogue, alcool, jeux, sexe, rapport à la nourriture, Troubles Obsessionnels Compulsifs

  • Troubles psychologiques : souvenir traumatisant, image de soi, confiance en soi, deuils "pathologiques"

Cette pratique est efficace auprès des enfants pour traiter les peurs ou des phobies (peur du noir, des araignées, de l'école...), les moqueries, l'énurésie...

SIREN : 820 408 805                             SIRET  : 820 408 805 00027